專(zhuan) 為(wei) 老人開設的公益活動福慧營開營，由安基金和水心安仁坊共同舉(ju) 辦

來源：安基金

時間：西元2022年11月17日

最近，“可以死，但不能老”的玩笑正在成為(wei) 很多90後、甚至00後的內(nei) 心真實寫(xie) 照。

晚上睡不著、白天睡不醒，容易疲勞、精神不濟，身材變形，行動能力下降，免疫力低下，記憶力下降……

不知何時，“衰老恐懼症”進入了很多中年人甚至年輕人的生活。

顧名思義(yi) ，“衰老恐懼”是一種人們(men) 對於(yu) 衰老的恐懼心理，由於(yu) 擔心自己年邁時疾病纏身、無人照料、孤獨生活，所以終日生活在害怕衰老的恐慌中。

原本這類現象在中老年人中比較普遍，如今卻已蔓延進了年輕人的生活，有一項針對青年群體(ti) 的調查顯示，28%的受訪者想到變老會(hui) 心情沮喪(sang) ，26%的人對變老有恐懼感。

為(wei) 什麽(me) 會(hui) 出現這種情況？衰老，真的有那麽(me) 可怕嗎？

做個(ge) 內(nei) 心豐(feng) 盈的“福慧”老人

“我真的很開心，從(cong) 家裏來的時候心裏空空的，但是回去的時候感覺心裏滿滿的。”

“我以前晚上睡不著白天沒力氣，這兩(liang) 天我在這裏學習(xi) ，吃得好睡得好，比以前吃幾千塊的藥都要好……”

2022年11月9日，在溫州水心社區水心懷老站裏，由安基金和水心安仁坊共同舉(ju) 辦的第一期專(zhuan) 門為(wei) 老人開設的公益活動——福慧營開營了，近60位老人成為(wei) 了這個(ge) 營的第一批營員。

兩(liang) 天的營期，不僅(jin) 內(nei) 容豐(feng) 富多彩，且意義(yi) 非凡。從(cong) 回歸正確的日常飲食起居的健康養(yang) 生，到思考家庭的意義(yi) ，家族如何延續與(yu) 傳(chuan) 承，再到認識生命的真相，人生最根本的福慧追求。參加學習(xi) 的叔叔阿姨們(men) 就像第一天上學的小學生，興(xing) 奮著，雀躍著，充滿歡喜。

為(wei) 什麽(me) 要為(wei) 老年人辦這樣的“福慧營”？安基金理事長達照法師表示，有智慧不生煩惱，有福德生活富足，福慧雙全是人生最大的享受，最高的追求。做個(ge) 內(nei) 心豐(feng) 盈的“福慧”老人，那絕對是每個(ge) 人對老年生活的完美期待，可又如何做到呢？福慧營中，理事長達照法師和安基金谘委會(hui) 主席陳積勳老師分別從(cong) 提升個(ge) 人福慧和家族傳(chuan) 承兩(liang) 方麵為(wei) 大家做了闡釋。

如何做個(ge) 福慧老人？概括說就是：“提升自己”，提高智慧，提高人生的高度；“利益他人”，培養(yang) 福報，拓寬生命的寬度。這樣的人生就是既有高度又有寬度，既有智慧又有福報，經得起風雨也享的了富貴。具體(ti) 說來可以概括為(wei) “五福”，第一，認識生命的全過程，了解生命的真相；第二，通過日常功夫逐步改善自己的身心；第三，享受天倫(lun) 之樂(le) ，不依賴不計較，豁達快樂(le) 。第四，了解生命全過程，對未來的方向有所把握，內(nei) 心自由隨遇而安；第五，做好事、說好話、動好念，常懷感恩心。

談到家族傳(chuan) 承，陳積勳老師也頗有感觸，陳老師從(cong) 以下幾個(ge) 方麵與(yu) 老人們(men) 作了分享。

第一，家族傳(chuan) 承首先是生命的傳(chuan) 承，這是根本是起點。如何養(yang) 育一個(ge) 健康聰慧的後代，需要懂得“積善之家，必有餘(yu) 慶”、具備言傳(chuan) 身教的大智慧。

第二，事業(ye) 和資財的傳(chuan) 承。事業(ye) 和資財是生活的保障，要選擇正業(ye) ，本著“取財有道、義(yi) 利並舉(ju) 、以財發身”的大原則，盡最大可能利益自己和更多的人。

第三，家風、文化和信仰的傳(chuan) 承。家風是家庭、家族的風貌與(yu) 命脈。每個(ge) 家庭都可以打造自己的新家風，形成自己的新家譜。同時還要有家族的文化信仰，有文化信仰的生命才能夠不斷提升，才能夠引領子女的生命和慧命。

第四，願力和智慧的傳(chuan) 承。願力是對自己和下一代的期許和引導，我們(men) 要發好願，引導子女和家族走向更好的未來。家族的所有傳(chuan) 承最終都是智慧的傳(chuan) 承。我們(men) 要思考人生的真相、生命的出路，再將人生的智慧代代傳(chuan) 承。

都說“家有一老，如有一寶”，每位老人都是家裏的核心，更是智慧傳(chuan) 承者。一位福慧雙全的老人，能成就一個(ge) 福慧雙全的家庭甚至整個(ge) 家族。

用公益驅動互助懷老

此次福慧營中，很多營員注意到，水心懷老站裏有一群很特別的義(yi) 工在忙前忙後，她們(men) 基本都是來自周邊社區已退休的老年人，其中一大半都已年過六十。

“我現在畫畫、寫(xie) 字、做手工都會(hui) 了，都是這幾年做義(yi) 工學的，我女兒(er) 都誇我是個(ge) 巧媽媽了。我現在身體(ti) 好，還年輕，還能幫助別的老人。哪一天我不能幫助他們(men) 了，也會(hui) 有人來幫助我。”64歲的陳磊阿姨，一周七天有六天都在懷老站和安仁坊做義(yi) 工，還為(wei) 高齡老人送餐，每天事情都排的滿滿的，她覺得這樣的生活既充實又開心。

以公益驅動互助式懷老，正是安基金近幾年以溫州水心懷老站為(wei) 試點，進行的一項養(yang) 老創新模式的探索和嚐試。

2021年5月，安基金水心懷老站正式對社區開放運營，這是安基金與(yu) 鬆台街道、水心社區共同打造的公益站點，是安基金探索和打造居家老人互助式懷老模式的試點。開業(ye) 之後，水心懷老站開展了一係列老人之間的互動、互學、互助、互幫活動。與(yu) 此同時，懷老站聯合社區力量，探索和策劃社區普惠型項目：組織義(yi) 工入戶陪伴服務老人，為(wei) 不方便出門的老人送暖心餐等，充實老人家庭與(yu) 懷老站之間的服務空白，深受社區老人們(men) 的好評，也帶動了社區的懷老敬老氛圍。

有別於(yu) 當前政府牽頭、社區運營的主流居家養(yang) 老模式，水心懷老站的公益能量來自社會(hui) 。由義(yi) 工承擔日常管理工作，授課師資為(wei) 社會(hui) 公益人士，“懷老站”自身也通過策劃、運營各種公益慈善項目，實現自我造血，以保障長期運營和發展。

目前，在水心懷老站互助懷老的探索實踐中，安基金也在總結經驗，開拓思路，希望將公益驅動的互助式懷老模式推廣到更多城市社區以及鄉(xiang) 村，惠及更多老人。

每個(ge) 人都會(hui) 變老，我們(men) 無法選擇生命的形態。但衰老並不意味著孤獨和痛苦，在互助式懷老中，老有所醫、老有所養(yang) 、老有所學、老有所修、老有所用，老年仍然是可以有作為(wei) 、有進步、有快樂(le) 的重要人生階段。做福慧雙全的銀發一族，這樣的老年生活才真的令人向往和期待。